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Alrededor de una veintena de niñas forman parte del Campus de Gimnasia Rítmica del Club Polideportivo Mijas

El campus se está impartiendo en las instalaciones deportivas de La Cala de Mijas. El campus se está impartiendo en las instalaciones deportivas de La Cala de Mijas. Foto: Mari Carmen Jiménez.

Jacobo Perea | Mari Carmen Jiménez. El pasado 2 de julio dio comienzo en La Cala de Mijas este campus de gimnasia rítmica, del que forman parte casi una veintena de deportistas. Al frente de estas clases intensivas está Nina Gett. “Siempre intentamos variar mucho en los entrenamientos de verano para que las gimnastas no se casen con entrenamientos técnicos propios de este deporte y, en esta ocasión, hemos preparado una sesión de ‘bodyvibes’ para mejorar la condición física”, apuntó la entrenadora.

En estos entrenamientos de cuatro horas de duración, dos días por semana, combinan talleres con técnica corporal y de aparato, entrenamientos de resistencia, fuerza y flexibilidad, además de ballet. Un programa muy completo que se desarrollará hasta el próximo día 30. “Este año queremos que las deportistas usen dos aparatos a la vez, en lugar de uno, para que mejoren el manejo de las dos manos. Es algo distinto para las niñas. También vamos a la piscina y dedicamos entre dos o tres horas en el pabellón a los entrenamientos típicos de gimnasia rítmica”, expuso Gett.

Con la temporada finalizada, las gimnastas pulen y perfeccionan su técnicas gracias a estas sesiones, pero además se lo pasan muy bien. “Sacamos todo lo mejor de ellas para que disfruten de este deporte y que compitan bien”, finalizó la entrenadora.

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